Робота з дітьми

 Почнемо ранок з рухливих вправ:

1. Стоячи, руки перед грудьми літаємо як горобці - коло лівою рукою, поворот голови вліво. Те ж саме вправо.

2. Сидячи, ноги розведені - тягнемося ручками вперед до хлібних крихт.

3. Стриб-стриб-стрибунці горобці!

Час порухатися! Стрибаємо поперемінно: стопи широко + руки над головою і стопи разом + руки "по швах" 

ЗРАНКУ ТРЕБА ГАРНЕНЬКО РОЗІМ'ЯТИСЯ : НУМО ХОДИТИ ЯК ЧАПЛІ! РУКИ В БОКИ І ВИИИСОКО ПІДНІМАЄМО КОЛІНА! ОБЕРЕЖНО ОПУСКАЙТЕ СТОПИ НА ПІДЛОГУ (В БОЛОТО), ЩОБ НЕ РОЗЛЯКАТИ ЖАБЕНЯТ! 

Робота з педагогами

Робота з дітьми під час війни. Поради педагогам

Цікаве дозвілля

Ввічливі слова, казка про Кролика, гра "Оціни вчинок", психогімнастика

Психологічна допомога під час військових дій

Як підтримати та заспокоїти дитину під час війни

ЯК ДІТИ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ РЕАГУЮТЬ НА СТРЕС ТА СПРИЙМАЮТЬ КРИЗОВУ СИТУАЦІЮ

Діти 0-3 років: у цьому віці діти відчувають дратівливість, плачуть, можуть проявляти надокучливу або агресивну поведінку та бояться незрозумілих звуків, криків, різких рухів і потребують фізичної близькості батьків. Тому їм насамперед потрібно забезпечити присутність батьків та їхній тактильний контакт.

Діти 4-6 років: часто відчувають безпорадність та безсилля, страх розлуки, у своїх іграх можуть відбивати аспекти ситуації, відмовлятися визнавати ситуацію та заглиблюватися в себе й не бажати спілкуватися з однолітками та дорослими. Вони потребують насамперед безпеки, тому батькам слід заспокоїти дитину, що і вона, і самі батьки в безпеці.

5 порад для батьків на часи війни

Бути поруч

Відчуття присутності батьків, їхньої любові це — найголовніший «термостат безпеки» для дітей. Бути поруч — це про дотики, обійми, час разом: читання книг, гра тощо.

Але крім цього, це й про уважність, любов, добрий погляд. Зауважимо, що це й про розуміння: коли дитина хоче побути наодинці — важливо дати їй цей час.

Бути прикладом

Діти наслідують і вчаться на діях батьків, але це не про те, щоб робити все ідеально. Це про те, щоб ділитись і розповідати, що нам, дорослим, допомагає впоратись з усім цим.

Спілкуватись

Важливо пояснити та допомогти зрозуміти дітям, що відбувається і як нам триматись, як вистояти у цій війні й на рівні сім'ї, і на рівні народу. Говорити з дітьми з повагою до них і їх внутрішнього світу, зважаючи на дитячі бажання та потреби. Слухати те про що вони говорять і мовчать.

«Це не означає теж втішати дітей "псевдо оптимістичними" сценаріями, бо ми свідомі, що дорога до перемоги може бути довгою і на ній може бути багато болю і втрат. Але це означає передати їм віру, що з правдою ми обов'язково й неминуче переможемо і наша країна буде вільною і щасливою», — пояснюють фахівці.

Залучати

Ми не знаємо скільки це буде тривати, а отже попри все маємо жити. Звісно ми не можемо уникати новин, але не потрібно бути в новинах безперервно — варто зосередитись на корисних діях. Для дітей це може бути різне: вчитись читати чи малювати, слухати казки чи гратись, допомагати по дому, молитись, займатися спортом чи робити добрі справи тощо.

«Корисна діяльність зосереджує увагу і допомагає інтегрувати енергію стресу. І вона важлива не лише дітям, але й нам дорослим», — наголошують психологи.

Відновлюватись

Війна виснажує, тому діти, як і дорослі потребують часу га регулярне відновлення.

«Важливо мати в режимі дня, ті активності які поповнюють сили — як зарядження телефону — коли стрес є більше заряджатись треба частіше і мати додатковий "павербанк"», — радять психологи.

Відтак важливо, аби у дітей був сон, добра їжа, час на гру, домашніх улюбленців, на рухову активність. І обов'язковий дотик до чогось, що є світло і нагадує про те, що навіть в ці темні часи є любов, мужність, правда (це можуть бути добрі казки, історії чи люди)

Шпаргалка для батьків

Смартфони, планшети та комп'ютери сприяють комп'ютерному зоровому синдром

 Він виявляється у напруженні, сухості очей чи у подвоєнні зображення.

Якщо ви довго сидите за комп’ютером або тривалий час фокусуєтеся на чомусь, періодично давайте очам відпочити. Візьміть собі за правило регулярно робити перерви та вправи.

Рекомендуємо вправу «20-20-20»: кожні 20 хв дивіться на 20 м удалечінь протягом 20 с. Ця швидка вправа допоможе зменшити напругу очей.

Також щоб зберегти очі здоровими якомога довше, дослухайтеся простих порад 

Робота з дітьми

Розвиваємо увагу: шукаємо солодку їжу

    Це завдання допоможе дитині розвинути логічне мислення, навички абстрагування, порівняння й категоризації. Воно присвячено темі «Солодка їжа» й містить 10 малюнків.

    Дитині пропонується вибрати з малюнків лише ті, на яких зображено солодку їжу. Кружечки біля цих зображень потрібно замалювати улюбленим кольором, а потім домалювати свої малюнки на запропоновану тему.

    Виконуючи завдання, дитина вчитиметься розподіляти предмети на категорії, розвиватиме увагу й дрібну моторику, збагатить словниковий запас.

Робота з педагогами

Робота з дітьми під час війни. Поради педагогам